记者17日获悉，在刚刚落幕的“2023年上海市中医药非遗体验日”中，上海19家传统医药非遗保护单位推出了25项综合体验类活动，包括针灸、推拿、正骨、膏方等，既有与日常生活息息相关的体验项目，又有不常出现在民众视野的中医“秘技”，近1500名市民以不同形式体验中医药非遗，感受传统医药类非遗技艺魅力。
据介绍，作为虹口区非遗项目“海派膏方制作技艺”的保护单位，上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院开展沉浸式体验，让民众近距离观看近百口铜锅熬制膏方的全过程；浦东新区北蔡社区卫生服务中心向民众展示了市级非遗“喉吹药制作技艺”，让体验者尝试了药粉的磨制过程；在宝山区淞南镇社区卫生服务中心，数十名体验者先后体验了中医体质辨识、头皮检测、杵针等中医外治“绝活”；嘉定区安亭镇社区卫生服务中心展示了区级非遗黄墙朱氏一指禅推拿疗法等……丰富多彩的活动让传统医药类非遗项目“活起来”，营造人人关注健康的良好氛围。
据介绍，在“2023年上海市中医药非遗体验日”系列活动中，中医药非遗文化、技艺的“花样展示”吸引了众多市民的积极参与，活动预告一经发布迅速得到了民众的热烈响应，综合体验类项目和城市定向赛报名的名额被“一扫而空”。
一场传统与时尚相结合的城市定向赛将历时近一周的体验活动推向高潮。酷暑中，37组参赛队伍111名参赛队员从复兴公园出发，寻访上海市中医文献馆、多个社区卫生服务中心和蔡同德堂。队员们完成国家级魏氏伤科非遗技术讲习、功法演练，区级楚氏伤科手法体验、膏药制作，市级方氏针灸技术体验、国家级六神丸微丸泛制等十余项打卡任务。
年过花甲的国家级非遗魏氏伤科代表性传承人、上海市名中医、瑞金医院原伤科主任李飞跃主任医师，顶着烈日骑着自行车奔赴三个活动点位，向参赛队员介绍魏氏伤科非遗特色并答疑解惑。
在打卡的同时，参赛队员们从“零距离”的“玩与学”中感悟海派中医的丰富内涵，更深入了解中医药非遗历史；通过动手参与互动，选手们还学习养生保健知识、品味养生茶饮，赢得了中医药文创产品，感受到中医药现代化、时尚化、生活化。
在采访中，记者了解到，组成本次城市定向赛参赛队伍的有同学队、亲子团，还有因爱好中医药文化结缘的好友。多位参赛者对记者表示：“这次活动非常有意义，传承人跟我们‘面对面’讲授历史发展、特色技艺。”“作为初中生，平时在课堂上了解中医药文化知识，这次近距离让我们感受中医药非遗技艺，激发了我对中医药保护、传承的浓厚兴趣。”
上海市中医文献馆方面表示，未来，上海将继续向民众推出更多中医药非遗文化体验活动，让更多人了解和学习中医药知识，让中医药文化融入生活，加强中医药非遗传承保护，助力非遗技艺焕发新生，推动中医药文化不断发展。
